トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 473 ウォッチリストに入れる

初中級、ストロークとボレーを身に付ける２時間

開催番号 2991123
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-06-06(金) 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-05(木) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-21 02:16現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでストロークとボレーを楽しく、 かつ徹底して強化する練習です。 今回はインパクトの面のコントロールを上げる練習をします。 インパクトの挙動に集中します。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回はコントロール重視ですので、 全体に30−50%の力感のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは1対2で行います。 時計回りに交代します メニューは 準備体操 ５分 １対２ 短く持ったボレーボレー 3分 １対２ 短く持ったロングの ボレーボレー 4分 １対２ ロングのボレーボレー 4分 １対２ ボレースト 7分ｘ３セット １対２ ショートラリー 4分 １対２ スライスのショートラリー４分 １対２ ライジングのショートラリー４分 １対２デュース サイドライン上とサービスボックスコーナーでのフォアラリー 5分 ｘ３ 休憩 １対２アドサイドライン上とサービスボックスコーナーでのバックラリー 5分 ｘ３ １対２センターから両サイドサービスコーナ+50cmに落とすクロスラリーフォア対バック打ち分け 4分 ｘ３セット １対２ ショートクロス センターから 打ち分けフォアとバック 4分ｘ３セット ２対１サーブアンドレシーブ 4分X３セット 以上 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの80球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年5月28日 17:35

Cocoroさん看護で今回はお休みです。

主催者より追加の情報:2025年6月5日 12:08

明日の朝ゲートは閉まってますが、 ノブを回すと開きますので車を入れたらまた閉めて下さい。 開けっ放しは怒られますのでこの点宜しくお願いします。 明日は８時５０分終了の予定です。 コート整備して５５分にコートを出ますね。

主催者より追加の情報:2025年6月5日 16:57

コートは２番コートです。 手前の左のなります。 ゲートは６時４０分くらいから開くはずです。 コートは６時５０分頃に開きますので少し早めに来て貰うと２時間しっかり打てます。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いいたします
----- さん (m) たびたび、よろしくお願いです。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のnori0459 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

[Casey Kevin] ポロシャツ メンズ 半袖 ゴルフウェア ドライtシャツ ビジネス CK3309 -レッド-1枚 XL
ベストプライスオンラインストア 3625円

【汗をかいてもサラサラ快適】満員電車通勤やゴルフで汗をかいてもベタつきにくい吸水速乾素材を採用。素早く汗を吸収し、肌に張り付かない軽やかな着心地を長時間キープ。良い通気性で真夏の通勤や屋外スポーツでも蒸れにくく、長時間快適に過ごせるメンズポロシャツです。 【大人に似合うシンプル上品デザイン】無地で清潔感のある佇まいに、派手な装飾を排した落ち着いた雰囲気。オフィスのビジネスカジュアルから、週末のゴルフや休日のショッピングまで、1枚で幅広く使えるメンズ無地ポロシャツです。 【何度洗っても型崩れしにくい】ボタン付き襟元を丈夫に縫製し、毎日洗濯しても襟が伸びにくく整った見た目を保持。衿裏の通気テープで長時間着用でも蒸れず、汗ばむ季節でも爽やかさが続く清潔感ある襟付きシャツです。 【ゴルフスイングにも対応するストレッチ】適度な伸縮性で、腕を大きく上げるゴルフスイングや体をひねる動きに柔軟にフィット。長時間のデスクワークや車の運転でも締め付け感がなく、ビジネスからスポーツまで快適に動けるストレッチポロシャツです。

四條畷市 のテニスコート