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大阪府でテニス!
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初中級、ストロークとボレーを身に付ける２時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
ミュート nori0459さんを nori0459 さんを |
| 開催日時 |
2025-06-06(金) 07:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-05(木) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルでストロークとボレーを楽しく、 かつ徹底して強化する練習です。 今回はインパクトの面のコントロールを上げる練習をします。 インパクトの挙動に集中します。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回はコントロール重視ですので、 全体に30−50%の力感のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは1対2で行います。 時計回りに交代します メニューは 準備体操 ５分 １対２ 短く持ったボレーボレー 3分 １対２ 短く持ったロングの ボレーボレー 4分 １対２ ロングのボレーボレー 4分 １対２ ボレースト 7分ｘ３セット １対２ ショートラリー 4分 １対２ スライスのショートラリー４分 １対２ ライジングのショートラリー４分 １対２デュース サイドライン上とサービスボックスコーナーでのフォアラリー 5分 ｘ３ 休憩 １対２アドサイドライン上とサービスボックスコーナーでのバックラリー 5分 ｘ３ １対２センターから両サイドサービスコーナ+50cmに落とすクロスラリーフォア対バック打ち分け 4分 ｘ３セット １対２ ショートクロス センターから 打ち分けフォアとバック 4分ｘ３セット ２対１サーブアンドレシーブ 4分X３セット 以上 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの80球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年5月28日 17:35Cocoroさん看護で今回はお休みです。
主催者より追加の情報:2025年6月5日 12:08明日の朝ゲートは閉まってますが、 ノブを回すと開きますので車を入れたらまた閉めて下さい。 開けっ放しは怒られますのでこの点宜しくお願いします。 明日は８時５０分終了の予定です。 コート整備して５５分にコートを出ますね。
主催者より追加の情報:2025年6月5日 16:57コートは２番コートです。 手前の左のなります。 ゲートは６時４０分くらいから開くはずです。 コートは６時５０分頃に開きますので少し早めに来て貰うと２時間しっかり打てます。
| お名前(性別) | ひとこと |
mxg3
ミュート mxg3さんを mxg3 さんを |
たびたび、よろしくお願いです。 |
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daisho-cr22
ミュート daisho-cr22さんを daisho-cr22 さんを |
よろしくお願いいたします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/22 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとチャンスボールの徹底強化練習２時間 参加者募集中
- 6/22 (日) 9:00 初中級、基礎的な練習と試合に勝てる決定力の練習 締切
- 6/21 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとチャンスボールの徹底強化練習２時間 参加者募集中
- 6/21 (土) 7:00 初中級、基礎的な練習と試合に勝てる決定力の練習 中止
- 6/15 (日) 17:00 初中級、楽しく振切るストロークを身に付ける２時間 締切
- 6/15 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの徹底強化練習２時間 締切
- 6/14 (土) 17:00 初中級、楽しく振切るストロークを身に付ける２時間 参加者募集中
- 6/14 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの徹底強化練習２時間 締切
- 6/8 (日) 15:00 初中級、楽しく全力のストロークとボレーとサーブを身に付ける２時間 締切
- 6/7 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間 締切
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履いた瞬間、ポカポカと温かい上下2点セット。抜群の保温性はもちろんのこと、軽量かつ適度な伸縮性があるのもうれしいポイントです。もこもことしたボア素材だからうっとりするぐらいふわふわの着心地。フロントの英字刺繍入りもおしゃれなポイント。締め付け感がないので、おうちでのリラックスタイムはもちろん、ディリーの普段着にもピッタリです。 サイズ S M L XL 2XL 3XL サイズについての説明 ※サイズ表の実寸法は商品によって1-3cm程度の誤差がある場合がございます。 素材 ポリエステル 色 上下セット1 上下セット2 上下セット3 上下セット4 上下セット5 上下セット6 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ●製品によっては、生地の特性上、洗濯時に縮む場合がございますので洗濯時はご注意下さいませ。 ▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに（脱水、乾燥等）するようにお願いいたします。 ▼生地によっては摩擦や汗、雨などで濡れた時は、他の製品に移染する恐れがございますので、着用の際はご注意下さい。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。