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初中級、ストロークとボレーを身に付ける２時間

開催番号 2991123

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-06-06(金) 07:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-06-05(木) 16:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-02-13 10:16現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでストロークとボレーを楽しく、かつ徹底して強化する練習です。今回はインパクトの面のコントロールを上げる練習をします。インパクトの挙動に集中します。大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、目的を明確にして練習して行きましょう。今回はコントロール重視ですので、全体に30−50%の力感のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、メニューに組み込みます。お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。メニューは1対2で行います。時計回りに交代しますメニューは準備体操５分１対２短く持ったボレーボレー 3分１対２短く持ったロングのボレーボレー 4分１対２ロングのボレーボレー 4分１対２ボレースト 7分ｘ３セット１対２ショートラリー 4分１対２スライスのショートラリー４分１対２ライジングのショートラリー４分１対２デュースサイドライン上とサービスボックスコーナーでのフォアラリー 5分ｘ３休憩１対２アドサイドライン上とサービスボックスコーナーでのバックラリー 5分ｘ３１対２センターから両サイドサービスコーナ+50cmに落とすクロスラリーフォア対バック打ち分け 4分ｘ３セット１対２ショートクロスセンターから打ち分けフォアとバック 4分ｘ３セット２対１サーブアンドレシーブ 4分X３セット以上費用は私含めて２人の場合は 600円３人は 500円ボールは比較的新球に近いもの80球を持って行きます駐車場無料です公園事務所にトイレあります自動販売機もあります隣はイオンモール四條畷です何でもあります３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年5月28日 17:35

Cocoroさん看護で今回はお休みです。

主催者より追加の情報:2025年6月5日 12:08

明日の朝ゲートは閉まってますが、ノブを回すと開きますので車を入れたらまた閉めて下さい。開けっ放しは怒られますのでこの点宜しくお願いします。明日は８時５０分終了の予定です。コート整備して５５分にコートを出ますね。

主催者より追加の情報:2025年6月5日 16:57

コートは２番コートです。手前の左のなります。ゲートは６時４０分くらいから開くはずです。コートは６時５０分頃に開きますので少し早めに来て貰うと２時間しっかり打てます。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2025-06-06 09:42 -----さんの投稿

いやあ中々楽しかったですね笑笑、結構充実してました、続いたしね、それぞれが自分の持ち味出しながら、お互いに強弱つけたり、配球考えたり、大変充実したオフでした。天気も良くて、ヘアバンド、リストバンドが必要とは思わなかったけど。またガッと切れた。ジャスト1ヶ月、持った方です。なんだか楽しかったので、また是非やりましょうね、

2025-06-06 11:22 -----さんの投稿

平日の朝からコート独占し２時間様々なメニューの練習、ありがとうございました。これからも「工夫した練習の継続は力なり」を合言葉に頑張ります。また、よろしくお願いいたします。

2025-06-06 11:46 -----さんの投稿

Daishoさんの肘から先柔らかいよね、力みなく肘から手首がヒュってスピードアップするの良いよね。僕とかMxgさんやると怪我しそうだけど笑笑、 Mxgさんのショートバウンドの処理はいつ見ても上手ですよね、失敗する感じしない、あれはベテランの味ですね、見習わせて貰います。

2025-06-06 19:19 -----さんの投稿

主催者様、皆様、本日は早朝より沢山テニスさせていただきありがとうございました！色んな練習メニューで普段できないことを沢山出来て参考となりました！また機会があれば是非参加させていただきたいと思います♪

2025-06-06 19:27 -----さんの投稿

Daisho さん是非また来てね、楽しかったです、有難うございました。(笑)(笑)

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

3/8 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習80分+サーブとスマッシュの基礎練習参加者募集中
3/8 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会締切
3/7 (土) 15:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会参加者募集中
3/7 (土) 11:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク安定の基盤を作る練習します参加者募集中
3/7 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー２時間でしっかり基礎鍛えます参加者募集中
3/1 (日) 13:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会締切
2/28 (土) 11:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会参加者募集中
2/22 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習90分+サーブとスマッシュの基礎練習参加者募集中
2/22 (日) 9:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会締切
2/21 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストローク練習会の2時間参加者募集中

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