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大阪府でテニス!
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初中級、単独コートでサーブとボレーとチャンスボールの徹底強化練習２時間
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-06-22(日) 14:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-22(日) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^_^。 ボールは１0０球持って行きます。 今回は始めに、 サーブ練習４０分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 脚 3分 スピードアップの為のパーツ練習 腕 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ネット際からボール叩き サービスコートへ 3分 スピードアップの為のパーツ練習 サービスラインからボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 長いボール叩き 5分 サービス練習 １５分 次にボレーを５０分 始めに短く持ったボレーボレー等の基礎練習を２０分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を １５分 ｘ ２セット 最後に チャンスボール練習３０分 スマッシュ 左右各１０本 グランドスマッシュ １０本 浮き球 左右各１０本 短い低い球 左右各１０本 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 堅苦しく練習するのは既に上手な人だけで、 我々の様なこれから覚える人は遊び心が無いと覚えません。 この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思います、 特に受ける側が、 サーブは合計1時間確りやりましょう。 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年5月23日 13:03チャンスボールにドライビングボレー入れます
日曜の午後、30度を超える暑さの中でしたが、今日も男4人でみっちり練習させていただきました。プロネーションをうまく使ってサーブをするのは難しかったですね。まだまだ練習が必要みたいです。あとバックハンド縛りのボレーはとっても練習になりました。主催者さま、参加者のみなさま、本日はありがとうございました。またお願いいたします！
練習にご参加有難うございました。 暑い中、普段やらない練習だけど、試合には必要な事の基礎練習しっかり出来ました。 皆さんのご協力のお陰です。 有難うございました。 また是非ご参加下さい。
昨日はMxgさんアドサイドのスマッシュはプロネーションものにされてました、流石。 Xiさんスライスロブ上手でしたね、あれは武器になりますね。 hiroさんスマッシュ形になって来ました、最後の方のアドサイドのスマッシュはプロネーション出来てました、素晴らしい。
お褒めの言葉、ありがとう御座います。 今後も、宜しくお願いします ♂️
- 6/14 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/13 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/13 (土) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 10:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/7 (日) 6:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
- 6/6 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 6/6 (土) 7:00 土曜早朝のストロークのactivation warm up. 初中級、中級、中上級、上級対象 参加者募集中
- 5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 中止
- 5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
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夏のスポーツに最適な上下セット！軽量で通気性が良く、蒸れにくい！ポリエステル素材は伸びがよくサラッとした肌触りが人気の素材。ランニングウェア、トレーニングウェア、フィットネス、ウォーキンなどの動きにもフィットし着心地は最適です。また、ルームウェアとしても着て頂けます。 サイズ M L XL 2XL 3XL 4XL 5XL サイズについての説明 M おすすめ身長160-165cm おすすめ体重45-57.5kg L おすすめ身長165-170cm おすすめ体重57.5-65kg XL おすすめ身長170-175cm おすすめ体重65-72.5kg 2XL おすすめ身長175-180cm おすすめ体重72.5-80kg 3XL おすすめ身長180-185cm おすすめ体重80-87.5kg 4XL おすすめ身長185-190cm おすすめ体重87.5-95kg 5XL おすすめ身長190-195cm おすすめ体重95-102.5kg 素材 ポリエステル 色 上下セット01 上下セット02 上下セット03 上下セット04 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ●製品によっては、生地の特性上、洗濯時に縮む場合がございますので洗濯時はご注意下さいませ。 ▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに（脱水、乾燥等）するようにお願いいたします。 ▼生地によっては摩擦や汗、雨などで濡れた時は、他の製品に移染する恐れがございますので、着用の際はご注意下さい。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。