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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、単独コートでサーブとボレーとチャンスボールの徹底強化練習２時間

開催番号 3000464
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-06-22(日) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-22(日) 08:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-13 10:17現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。 ボールは１0０球持って行きます。 今回は始めに、 サーブ練習４０分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 脚 3分 スピードアップの為のパーツ練習 腕 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ネット際からボール叩き サービスコートへ 3分 スピードアップの為のパーツ練習 サービスラインからボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 長いボール叩き 5分 サービス練習 １５分 次にボレーを５０分 始めに短く持ったボレーボレー等の基礎練習を２０分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を １５分 ｘ ２セット 最後に チャンスボール練習３０分 スマッシュ 左右各１０本 グランドスマッシュ １０本 浮き球 左右各１０本 短い低い球 左右各１０本 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 堅苦しく練習するのは既に上手な人だけで、 我々の様なこれから覚える人は遊び心が無いと覚えません。 この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思います、 特に受ける側が、 サーブは合計1時間確りやりましょう。 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年5月23日 13:03

チャンスボールにドライビングボレー入れます

参加者リスト
オフレポ掲示板
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2025-06-22 18:18 -----さんの投稿

日曜の午後、30度を超える暑さの中でしたが、今日も男4人でみっちり練習させていただきました。プロネーションをうまく使ってサーブをするのは難しかったですね。まだまだ練習が必要みたいです。あとバックハンド縛りのボレーはとっても練習になりました。主催者さま、参加者のみなさま、本日はありがとうございました。またお願いいたします！

2025-06-22 18:25 -----さんの投稿

練習にご参加有難うございました。 暑い中、普段やらない練習だけど、試合には必要な事の基礎練習しっかり出来ました。 皆さんのご協力のお陰です。 有難うございました。 また是非ご参加下さい。

2025-06-23 08:06 -----さんの投稿

昨日はMxgさんアドサイドのスマッシュはプロネーションものにされてました、流石。 Xiさんスライスロブ上手でしたね、あれは武器になりますね。 hiroさんスマッシュ形になって来ました、最後の方のアドサイドのスマッシュはプロネーション出来てました、素晴らしい。

2025-06-23 19:44 -----さんの投稿

お褒めの言葉、ありがとう御座います。 今後も、宜しくお願いします ‍♂️

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