トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 329 ウォッチリストに入れる Tweet

初中級、単独コートでサーブとボレーとチャンスボールの徹底強化練習２時間

開催番号 3012301

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-07-06(日) 08:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-07-05(土) 16:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-04-01 22:02現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、ボールが無くならないのでボール集めも簡単。クレーコートのコンディションですが、土を追加した様なのでグッドコンディションです。雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。ボールは１0０球持って行きます。今回は始めに、サーブ練習４０分始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分スピードアップの為のパーツ練習脚 3分スピードアップの為のパーツ練習腕 3分スピードアップの為のパーツ練習ボール叩き 3分スピードアップの為のパーツ練習ネット際からボール叩きサービスコートへ 3分スピードアップの為のパーツ練習サービスラインからボール叩き 3分スピードアップの為のパーツ練習長いボール叩き 5分スピンサーブの叩き方練習５分サービス練習１５分次にボレーを40分始めに短く持ったボレーボレー等の基礎練習を２０分その後はボレスト型式の球出しします。ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でもボレーヤーの希望練習を１０分ｘ２セット最後にチャンスボール練習３０分スマッシュ左右各１０本グランドスマッシュ１０本浮き球左右各１０本短い低い球左右各１０本ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、堅苦しく練習するのは既に上手な人だけで、我々の様なこれから覚える人は遊び心が無いと覚えません。この意識を共有しないと、練習がたまらなく辛いと思います、特に受ける側が、サーブは合計1時間確りやりましょう。宜しくお願いします。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円４人は300円ボールは１0０球持って行きます駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。綺麗なトイレあります自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2025-07-06 12:06 -----さんの投稿

練習ご参加ありがとうございました。そう知事練習会でしたが既に暑く、結構大変でしたね。休憩を多く取りましたので何とかこなせましたね、皆さんのご協力のお陰でです。また是非ご参加下さい。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

4/29 (水) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間で基礎力付けるストローク練習会参加者募集中
4/29 (水) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでしか出来ないアングル、ショートクロス+サーブとスマッシュの練習会参加者募集中
4/26 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会参加者募集中
4/26 (日) 11:00 中級、中上級、上級者対象ストローク練習会ハードヒットOK 参加者募集中
4/25 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会参加者募集中
4/25 (土) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会参加者募集中
4/19 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会締切
4/19 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会締切
4/18 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会参加者募集中
4/18 (土) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会中止

アラート機能のご案内

主催者指定アラート
nori0459さんが新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
都道府県アラート
大阪府での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【全品対象最大3万ポイント還元＆10％OFF！ 3/4 20:00〜3/11 1:59】オークリー OAKLEY クロスジャケットレディース RADIANT FUSION FLEX JKT 11.0 FOA500936 【国内正規品】
ヒマラヤ楽天市場店 14300円

炎天下でも涼しく、安心して過ごせる、女性のために考え抜いた究極のサマースーツ。 ■カラー：45E、021 ■サイズ(実寸サイズ)：S(US-XS)、M(US-S)、L(US-M)、O(US-L) S(US-XS)対象胸囲/77cm～83cm、対象身長/150cm～160cm、首周り(周囲)/43cm、身丈/65cm、着丈/63cm、身幅/45cm、肩幅/36cm、袖丈/57cm、裄丈/75cm M(US-S)対象胸囲/80cm～86cm、対象身長/155cm～165cm、首周り(周囲)/44cm、身丈/67cm、着丈/65cm、身幅/47cm、肩幅/38cm、袖丈/58cm、裄丈/77cm L(US-M)対象胸囲/83cm～89cm、対象身長/160cm～170cm、首周り(周囲)/45cm、身丈/69cm、着丈/67cm、身幅/49cm、肩幅/40cm、袖丈/59cm、裄丈/79cm O(US-L)対象胸囲/86cm～92cm、対象身長/165cm～175cm、首周り(周囲)/46cm、身丈/71cm、着丈/69cm、身幅/51cm、肩幅/42cm、袖丈/60cm、裄丈/81cm ※製品によって仕上りサイズに多少の誤差がありますのでご了承下さいませ ■素材：ナイロン80%、ポリウレタン20% ■原産国：ベトナム ■特徴：驚異的な伸縮性は忙しい日常やアクティブなライフスタイルに完璧に対応します。シンプルで洗練されたデザインは、どんなスタイルにも合わせやすく、自由なコーディネートを楽しめます。また袖口のサムホールは手の甲まで日差しをしっかりガードしてくれます。検索ワード：スポーツウェアトレーニングウェア

四條畷市のテニスコート