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大阪府でテニス!
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短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編
| 主催者 |
n0nferret
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2025-08-31(日) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-31(日) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 淀川河川敷 木屋元テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
☆★手出し、ラケット出し、ショートラリー、ロングラリーと段階を踏んで基礎固め。どの段階でつまずいてるのかチェックしましょう。 150×2程のボールで、打っては集め打っては集め…部活かよ…と懐かしい思い出が蘇るかも★☆ 特殊なショット練習はせず、イチから見直し練習です。スクールや一般のレッスンではなかなかしない、フットワークや打点、ボールの捉え方の改善に焦点を当てます。状況が変わるとボールが荒れるのはフットワークに原因がある事が多いので、繰り返し練習して身体に刷り込ませましょう。 マーカーを使った簡単なフットワーク練習を入れるので少しハードになるかもしれません。疲れたら球出しに回ったり、各自休憩をお取りください。短時間なので休憩は入れません。 手出しの間は、ラケットを使わない、打たない練習をされても大丈夫です。ハンマー、スプーンラケット等、道具を持ち込んでいただいても良いです。ボールの結果にこだわらず、身体の動かし方を意識していただければ。なんせイチからなので。 球出しは適宜交代。 手出し、ラケット出しはコツがいりますが、そこはお互い様と言う事で…。気負わず出しましょう。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。 〜内容(予定)〜 2列手出しのストローク 2列マーカーを使って手出しのストローク 2列ラケット出しのストローク ショートラリー ストレートラリー 河川敷開催の場合は、風の状況によりメニュー変更が考えられます。 〜レベル〜 誰でもどうぞ ラリーが続かなくても「気にしないよ」と思える方 募集:2名〜8名 費用:900円 ※2名から実施 締め切っていても参加可能な時もあるので、お気軽にお問い合わせください。 ☆★☆練習開始30分前に足の動かし方や手出しの時の練習方法、ボールへの入り方やとらえ方の説明を簡単にします。スクールや一般のレッスンではあまり扱わない内容なので、ご興味ある方は早めにお越しください。コートに入ってからの説明は時間的に出来ないので。主催は早めに現地に居ます☆★☆ 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。
主催者より追加の情報:2025年8月24日 14:28参加が2人以上いらっしゃるので、締め切り日を伸ばします。
主催者より追加の情報:2025年8月31日 07:44参加者の皆様、おはようございます。 主催の前田です。 本日も暑い中の練習になります。河川敷は日陰がありませんので熱中症対策等、よろしくお願いします。 車で来られる方は、河川敷入り口入っていただいて守口方面へ進まれると正規の駐車場が見えてきますので、そちらにお停めください。 開始30分くらい前に、簡単に足の動かし方やボールの見方の説明をしますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。青色のウェアを着ているのが主催なのでお声掛け下さいませ。木屋元テニスコート1番におります。 体調管理に各自気を付けながら、練習よろしくお願いします。
参加者の皆様、暑い中お疲れ様でした。球出しや球拾い、ボールのケア等、ご協力ありがとうございます。 打つ事に意識がいくと身体がどう動いているかまで意識がいきません。手出しの時にご自身の身体の動き、足の動き、腕の動きを確認出来る、そんな機会になれば嬉しいです。 またのご参加、お待ちしております。 まだまだ暑い日が続きます。ご帰宅後の熱中症にはお気を付けください。 主催
主催者さま お教えいただいポイントをしっかりと頭に入れて継続したいと思います。 参加者の皆さま ご一緒いただき、ありがとうございました。
本日はありがとうございました。暑かったですが良い練習になりました。最後のロングラリーはばてていたのでかなりしんどかったです。また機会があればよろしくお願いします
- 12/27 (土) 13:00 短時間集中！もくもくイチから練習！！ストローク編 参加者募集中
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