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大阪府でテニス!
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初中級、涼しくなってからの納涼練習会、ストローク、ボレー、スマッシュ、サービス
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-08-16(土) 17:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-15(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルの夕方からの納涼練習会です。 スイングの基礎固めをします。 打点の確認や胸の向き等セルフチェックして下さい。 大原則として楽しくお気楽に脱力して、 お気楽なのに速い重い、 その上コントロールと再現性にはこだわりが見える、 そんな練習会を目指してます(笑)(笑) ストローク、ボレー、スマッシュを集中的に練習します。 最後にサービスの時間も取ります。 またスクール等では中々チャンスボールを決める練習しないので、 ストロークではチャンスボールを決める練習をしましょう。 基本はコントロール重視ですので、 全体にゆっくりと５-７割のスイングして体重を乗せる為の身体の使い方を反復練習します。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは１００球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年8月15日 14:46コートは３番コートです。 の左のコートです。 正門ゲートが19時に閉まりますので１８時50分に練習終わります。
主催者より追加の情報:2025年8月15日 15:39メニューは１対１もしくは２対２で行います。 時計回りに交代します メニューは １対１の 短く持つボレーボレー 3分 ２対２の 短く持つロングのボレーボレー 3分 ２対２の ロングのボレーボレー 3分 １対１の ロングのクロスボレーボレー ３分 １対１の ロングのクロス バックボレーボレー ３分 １対１の ショートラリー ３分 ２対２の 手首を固定とフリー両方の スライスのショートラリー ６分 1対1の ライジングのショートラリー ３分 １対１の アレーでのストレートラリー フォア３分、バック3分、スライス3分、スピン3分 計12分 ネット際のアングルラリーフォア ３分 ネット際のアングルラリーバック ３分 休憩 １対３のボレスト５分ｘ４セット スマッシュ 左右各８本 グランドスマッシュ４本 全員で サーブ 14 分
今日は練習にご参加頂き有難うございました。 随分涼しくはなりましたが日中の熱気が残ってたので、暑かったですね。 hikachuさん大事を取って早退されましたが大丈夫でしょうか? 最後まで練習された皆様も疲れを残さぬよう工夫をお願いします。 進行にご協力有難うございました。 また是非ご参加下さい。
ほんとに体力なくてすみませんでした。歳相応に省エネテニスを目指してるのですが、なかなかうまくいきませんね～(ToT)
hikachu さん回復したみたいで安心しました。 hikachuさんのボレー大変勉強になります。 明日もあるので今日はゆっくりご静養下さい。
- 11/1 (日) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます 参加者募集中
- 11/1 (日) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 締切
- 10/31 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 参加者募集中
- 10/25 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 締切
- 10/24 (土) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます 参加者募集中
- 10/24 (土) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 参加者募集中
- 10/18 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 締切
- 10/18 (日) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます 参加者募集中
- 10/17 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会 参加者募集中
- 10/17 (土) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます 参加者募集中
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