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トップ > 東京都でテニス!
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(=^・^=) Off主催1100回超!! 芝浦でシングルスやってみよ!!

開催番号 3061158
主催者 nekonote さん (女性)
開催日時 2025-08-19(火) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-19(火) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 港区立 芝浦中央公園運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2025-12-06 12:38現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnekonoteさんのプロフィールはこちら

暑さも和らぐ午後３時から。ラリーをたっぷり。３人でシングルスの練習です。 ライブボールのやり取りの中で、ストローク力を上げていきましょう。 招福来福・猫の手Off。回を重ねて1148回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「１対２」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自らゲームを展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず、 力まずリラックスして、でも、きっちり振り抜いて。 安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」を上げていきます。 三者各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。 攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【１対２のラリー Closed Skillを磨く】 １対２の「１」が、この練習の主体。２人を相手に、クロス＆ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（フォアハンド縛り） まずは、フォアサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「フォアハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（バックハンド縛り） 次は、バックサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「バックハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変えて、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは１対１のゲーム形式。 １人がリターナー、２人がサーバーに回ります。 １人目のサーバーがデュース、アドバンテージ両サイドからサーブを打って、勝負。 サーブ＆ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 ２ポイントが終わったら次のサーバーに交替。これを３〜４巡繰り返したらリターナーを交替。 ３人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円（主催者を含む3人の場合） ※コート使用料・ボール償却費込み。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-08-19 18:29 -----さんの投稿

有り難うございました、またおねがいします！

2025-08-20 23:06 -----さんの投稿

旧盆を過ぎたら秋風が立つ、というのは今や昔のこと？ 今週は日中を避けて15時、午後3時からの開催に変えてみました。 開始早々は真夏の様相でしたが、たびたび水飲み休憩を挟んで、センターストレート、フォアサイドクロス、バックサイドクロス…とストロークラリーを続け、ボレー＆ストロークも頑張って、1時間。 クーラーの利いた屋内へ。十分、涼を取って再びコートに戻ると、日差しはだいぶん陰り、夕方の風が吹いて、頑張った基礎練習のご褒美のよう。 残りの小一時間、サーブからの展開を存分に楽しみました。 日の入りが早くなり、季節は確実に進んでいるようです。 akila_0521さんには久々にお会いでき嬉しく思いました。暑さにも負けずの体力と走りぶりは相変わらず。 卸したてのラケットも十分に試すことができ、受け手としての感想も伺うことができてありがたかったです。また、コートでお会いしましょう。

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
9/4(木)08:50 混D 合算120歳以上 残枠あり
会場 日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート
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JIYAN 2個のリストスパウォッシュバンドマイクロファイバーリストウォッシュタオルバンド洗顔用リストバンド顔吸収リストバンド女性用リストスウェットバンドは液体がこぼれるのを防ぎます
オクタラーズショップ 1516円

リストスパウォッシュバンド：これらのリストバンドをヘッドバンドに合わせて着用すると、洗濯時に液体が腕に拡散してこぼれるのを防ぎ、防ぐことができます。幅広く使用：これらのリストスパウォッシュバンドは、顔を洗う、化粧をする、家事をする、ヨガをする、スポーツをするなど、ほとんどの日常の場面で使用でき、水や汗を吸収し、さわやかな気分を味わえます。柔軟な伸縮性：長さと幅6.7 * 5cm。吸収性リストバンドは弾力性もあり、体にフィットするように伸ばすことができ、ほとんどの人の手首で安定した状態を保つことができます。鮮やかな色：明るく美しい色は気分を良くし、一日の仕事を楽しんだり、元気に勉強したりできます。快適な感触：この柔らかいタオルリストバンドは、高品質の豪華な生地でできており、信頼性と通気性があり、柔らかくて快適に使用でき、肌に負担をかけず、洗って再利用でき、長期間使用できます。

港区のテニスコート
芝浦中央公園 テニスコート