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トップ > 東京都でテニス!
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(=^・^=) Off主催1100回超!! 芝浦でシングルスやってみよ!!

開催番号 3128128
主催者 nekonote さん (女性)
開催日時 2025-12-01(月) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-12-01(月) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 港区立 芝浦中央公園運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-03-16 09:58現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnekonoteさんのプロフィールはこちら

週間天気予報によると、週明け月曜は「晴れ」。だいぶ暖かいみたいです。 たっぷり、ストロークラリーを楽しみませんか？ 招福来福・猫の手Off。回を重ねて1161回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「１対２」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自らゲームを展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず、 力まずリラックスして、でも、きっちり振り抜いて。 安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」を上げていきます。 三者各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。 攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【１対２のラリー Closed Skillを磨く】 １対２の「１」が、この練習の主体。２人を相手に、クロス＆ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（フォアハンド縛り） まずは、フォアサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「フォアハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（バックハンド縛り） 次は、バックサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「バックハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変えて、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは１対１のゲーム形式。 １人がリターナー、２人がサーバーに回ります。 １人目のサーバーがデュース、アドバンテージ両サイドからサーブを打って、勝負。 サーブ＆ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 ２ポイントが終わったら次のサーバーに交替。これを３〜４巡繰り返したらリターナーを交替。 ３人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円（主催者を含む3人の場合） ※コート使用料・ボール償却費込み。 --- 「高輪ゲートウェイ」駅 は使えません---- Googleマップをみると、一見「高輪ゲートウェイ」駅が最寄り駅と見えますが…、 港南側・芝浦側にいまだ改札口は開かず、道もありません。 線路下をくぐって迂回・大回りを余儀なくされますので、ご注意を。 品川駅で下車し、港南口から徒歩でお出でください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-12-01 21:24 -----さんの投稿

深い球が打てない、ラケットの真ん中に当たらない事が多く、まだまだです。 また、お願い致します。

2025-12-01 23:07 -----さんの投稿

今、今年のATPファイナルズの決勝、アルカラス対シナーをもう一度、観ています。私の本日の一人テニス反省会…。 気になるカードや見損なったカードを順繰りに観て、きょうはこの一戦。 結果はすでに分かっているので、フォアにしろサーブにしろ、動きや形やボールへの入りを見ています。 …にしても、やっぱ、この二人、とんでもなくスッゲーわ。 本日はご参加ありがとうございました。また、コートでお会いしましょうね。

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
12/18(木)09:00 女S 中級 満員
会場 南部テニスクラブ
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