トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 111 ウォッチリストに入れる

(=^・^=) Off主催1100回超!! 芝浦でシングルスやってみよ!!

開催番号 3089639
主催者 nekonote さん (女性)
開催日時 2025-09-30(火) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-30(火) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 港区立 芝浦中央公園運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-02-24 03:30現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnekonoteさんのプロフィールはこちら

9月最終30日午後の予報は「曇り」。最高気温25度と涼しく楽しめそうです。 ライブボールのやり取りの中で、ストローク力を上げていきましょう。 招福来福・猫の手Off。回を重ねて1154回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「１対２」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自らゲームを展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず、 力まずリラックスして、でも、きっちり振り抜いて。 安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」を上げていきます。 三者各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。 攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【１対２のラリー Closed Skillを磨く】 １対２の「１」が、この練習の主体。２人を相手に、クロス＆ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（フォアハンド縛り） まずは、フォアサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「フォアハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（バックハンド縛り） 次は、バックサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「バックハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変えて、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは１対１のゲーム形式。 １人がリターナー、２人がサーバーに回ります。 １人目のサーバーがデュース、アドバンテージ両サイドからサーブを打って、勝負。 サーブ＆ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 ２ポイントが終わったら次のサーバーに交替。これを３〜４巡繰り返したらリターナーを交替。 ３人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円（主催者を含む3人の場合） ※コート使用料・ボール償却費込み。

主催者より追加の情報:2025年9月29日 18:27

明日です。 もうお一方、どなたかいらっしゃいませんか？

主催者より追加の情報:2025年9月30日 12:11

既定の締切時刻の12時を過ぎましたが、引き続き「伝言ページ」から受付中。 お名前とテニス歴等をお書き添えの上、お申し越しください。 御用とお急ぎのない方、ぜひどうぞ。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
主催者のnekonote さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nekonoteさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

バウアーファインド(Bauerfeind) マレオTrain 第8世代 右足用 チタン Right Titanium 5(足首の一番細い部分で周囲25-27cm)
カンピスタ 13200円

一般医療機器取得済みのコンプレッションサポーター>アスリート選手も使用する、通気性・耐久性が共に優れたメッシュのニット素材非ネオプレーン素材を使用したニット生地は通気性＆フィット感が良く、長期間の使用も可能医療知識と詳細に気を配ることで、快適さ、サポートをもたらし、パフォーマンスを向上洗濯機で洗濯可能＜足関節＆アーチを支える足首サポーター「マレオTrain」＞Bauerfeind（バウアーファインド）のマレオTrainは解剖学的に考慮されたニット素材により最適なフィッティングと優れた快適性があります。スポーツ時など、激しい運動をする際の足首のサポートにも！＜マレオTrain について＞Bauerfeind（バウアーファインド）のマレオTrainは、高さの違う外側と内側のくるぶしにあわせて配置されたシリコーンパッドが装着時の圧力を均等化し、足関節を安定させます。さらにコンプレッションによるアーチサポートも行います。＜製品特徴＞エッジ部分へのこだわり－製品上下のエッジ部分の圧が調整されており、安定と動きやすさを実現トレインアクティブニット－適切な圧のかかったニットは足関節を安定させ、動きを活性化マレオパッド－内側外側に配置されたパッドが負荷を軽減ハイローニット－肌への接触面を増やし刺激を与えることで、中足部をしっかりサポートソフトコンフォートゾーン－屈曲部にストレスを与えないため、柔らかい素材を採用ドーニングエイド－つま先に装着し履くことで、着脱がさらに簡単に＜バウアーファインドの特徴＞一般医療機器取得済みのコンプレッションサポーターアスリート選手も使用する、通気性・耐久性が共に優れたメッシュのニット素材洗濯機で洗濯可能非ネオプレーン素材を使用したニット生地は通気性＆フィット感が良く、長期間の使用も可能医療知識と詳細に気を配ることで、快適さ、サポートをもたらし、パフォーマンスを向上します。＜サイズ計測の方法＞足首を90度にした状態で、足首の一番細い部分を計測します。サイズ表から当てはまるサイズを選択してください。※きつすぎたりゆるすぎないように気をつけてください。※測定したサイズが2つのサイズの間にある場合は大きいサイズか小さいサイズのどちらかをお選びください。※製品には左右があります。＜サイズ表＞1：17-19cm2：19-21cm3：21-23cm4：23-25cm5：23-25cm6：27-29cm＜注意事項＞長時間身体を動かさない（座るなど）時には、使用をお控えください。一般医療機器 製造販売届出番号 : 27B2X00262000001

港区 のテニスコート
芝浦中央公園 テニスコート