短期集中！もくもくイチからシングルス 基礎練習！！

☆★細かいショット練習ではなく、シングルスの動きや戦略の基本を作るために自分を知る練習です。自分の事を把握して、そこから持っているショットを組み合わせて自分に合った戦略を見付けていきましょう！☆★ シングルスはダブルスよりしんどい…間違いない事実ですが、しんどさはある程度自分でコントロール出来ます。 シングルスが何故しんどいのか、いくつか理由があります。角度を付けすぎている、自分のボールが速かったり軌道が低すぎる、とにかくオープンコートに何でもかんでも打ち込む…。シングルスはラリーの中で自分の時間を確保する事が大切です。自分の打ったボールの深さや相手の体勢等を見てポジションを変えて、次の動きに繋げていきます。ボールコントロールがある程度出来ている事が大前提ですが、自分のボールに自分自身が付いていける、その速さやリズムを把握しておく事も重要です。 今回はラリーが多くなるので、自分自身のボールに付いてこられる速度やリズムを見付けてみてください。ラリーをメインにするので多少のアウトボールも気にせず、ラリーしましょう。 球出しのご協力をお願いします。ラケット出しもありますが、お互い様で出しましょうね。どの辺にどんなボールを出すのかは、お伝えします。 ★✩練習開始の30分程前にシングルスのセオリーを簡単にお話しますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。主催も早めに来ています。ただしコートの無料駐車場は開始時間5分前くらいからしか停めることが出来ないので、セオリーが知りたい方は公共交通機関等、駐車場を必要としないものでお越しくださるか、近隣のパーキングにお停めください✩★ 内容(予定) 1.アップの8の字フットワーク 2.ラケット出しのサービスラインからボレー 3.ラケット出しで展開とボレー → (30分程) 4.シングルスを意識したボレスト 5.コートを3分割して1:2のラリー練習 6.1:1のワンポイントシングルス →(90分程) レベル ストロークで高い低い、浅い深いの打ち分けが何となく出来る方 性別年齢は不問です 人数 9人(夏場) 参加費 900円 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。 ※河川敷木屋元の車の駐車場ですが、河川敷に入って守口方面に進むと正規の駐車場が見えてきますので、そちらにお停めください。

主催者より追加の情報:2026年6月24日 12:47

締切日を7/8に変更します。3人以上集まれば当日まで締切日を延ばします。締切日変更が1回しかできないため、ここでお知らせします。

主催者より追加の情報:2026年6月25日 09:24

6/25 コート無料駐車場、残り1枠です。

主催者より追加の情報:2026年7月5日 12:17

7/5 駐車場が埋まりました。以降車で来られる場合は近隣のパーキングにお停めください。

主催者より追加の情報:2026年7月18日 13:07

参加者の皆様、こんにちは。主催の前田です。本日は南正雀Dテニスコートです。14:30頃からシングルスのセオリーのお話を簡単にしますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。Dコート付近に居る青色のウェアを着たメガネが主催ですので、必要あればお声掛け下さいませ。本日も暑くなっています、少しでもヤバそうと感じたらすぐに抜けて休憩をお取りください。人が居なくなるから入らなきゃ！みたいな心配はせず、ご自身の体調を最優先してください。体調に気を配りながらやっていきましょう。夕立に当たらなかったら良いな。駐車場希望された方はDコートと書かれたコーンをどかしてお停めください。本日もよろしくお願いします。 主催