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トップ > 大阪府でテニス!
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短期集中！もくもくイチからシングルス 基礎練習！！

開催番号 3258928
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2026-07-18(土) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-07-18(土) 13:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 南正雀テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-17 01:00現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 6 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

☆★細かいショット練習ではなく、シングルスの動きや戦略の基本を作るために自分を知る練習です。自分の事を把握して、そこから持っているショットを組み合わせて自分に合った戦略を見付けていきましょう！☆★ シングルスはダブルスよりしんどい…間違いない事実ですが、しんどさはある程度自分でコントロール出来ます。 シングルスが何故しんどいのか、いくつか理由があります。角度を付けすぎている、自分のボールが速かったり軌道が低すぎる、とにかくオープンコートに何でもかんでも打ち込む…。シングルスはラリーの中で自分の時間を確保する事が大切です。自分の打ったボールの深さや相手の体勢等を見てポジションを変えて、次の動きに繋げていきます。ボールコントロールがある程度出来ている事が大前提ですが、自分のボールに自分自身が付いていける、その速さやリズムを把握しておく事も重要です。 今回はラリーが多くなるので、自分自身のボールに付いてこられる速度やリズムを見付けてみてください。ラリーをメインにするので多少のアウトボールも気にせず、ラリーしましょう。 球出しのご協力をお願いします。ラケット出しもありますが、お互い様で出しましょうね。どの辺にどんなボールを出すのかは、お伝えします。 ★✩練習開始の30分程前にシングルスのセオリーを簡単にお話しますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。主催も早めに来ています。ただしコートの無料駐車場は開始時間5分前くらいからしか停めることが出来ないので、セオリーが知りたい方は公共交通機関等、駐車場を必要としないものでお越しくださるか、近隣のパーキングにお停めください✩★ 内容(予定) 1.アップの8の字フットワーク 2.ラケット出しのサービスラインからボレー 3.ラケット出しで展開とボレー → (30分程) 4.シングルスを意識したボレスト 5.コートを3分割して1:2のラリー練習 6.1:1のワンポイントシングルス →(90分程) レベル ストロークで高い低い、浅い深いの打ち分けが何となく出来る方 性別年齢は不問です 人数 9人(夏場) 参加費 900円 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。 ※河川敷木屋元の車の駐車場ですが、河川敷に入って守口方面に進むと正規の駐車場が見えてきますので、そちらにお停めください。

主催者より追加の情報:2026年6月24日 12:47

締切日を7/8に変更します。3人以上集まれば当日まで締切日を延ばします。締切日変更が1回しかできないため、ここでお知らせします。

主催者より追加の情報:2026年6月25日 09:24

6/25 コート無料駐車場、残り1枠です。

主催者より追加の情報:2026年7月5日 12:17

7/5 駐車場が埋まりました。以降車で来られる場合は近隣のパーキングにお停めください。

主催者より追加の情報:2026年7月18日 13:07

参加者の皆様、こんにちは。主催の前田です。本日は南正雀Dテニスコートです。14:30頃からシングルスのセオリーのお話を簡単にしますので、ご興味ある方は早めにお越し下さい。Dコート付近に居る青色のウェアを着たメガネが主催ですので、必要あればお声掛け下さいませ。本日も暑くなっています、少しでもヤバそうと感じたらすぐに抜けて休憩をお取りください。人が居なくなるから入らなきゃ！みたいな心配はせず、ご自身の体調を最優先してください。体調に気を配りながらやっていきましょう。夕立に当たらなかったら良いな。駐車場希望された方はDコートと書かれたコーンをどかしてお停めください。本日もよろしくお願いします。 主催

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-07-18 18:27 n0nferretさん の投稿

参加者の皆様、暑い中の練習、お疲れ様でした。球出しや整備など、様々なご協力もありがとうございます。 ラリーの中で打ちにくい状態があったと思います。ベースラインから下げさせられて、高打点で取らされるボールは誰もが嫌がります。シングルスもダブルスも同じですが、先ずは速いボールではなく、深い所にボールを打つ事が基本になります。相手をベースラインから下げると相手の体勢が崩れやすく展開しやすいボールが来る事も多いです(相手の実力次第ですが)。そのためにもボールの軌道を上げて、自分が判断出来る時間を作りましょう。数回やった所で身に付くものではないので、日頃の練習で意識的にする事が大切です。 帰宅後の熱中症には十分お気を付けくださいね。雨や雷にも打たれず無事に終えられて良かったです。またのご参加、お待ちしています。OFFレポは大丈夫です。 主催

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ドナリー バドミントン 素振り 練習器具 スイング スマッシュ 矯正 ラケット レベル調整可能 室内 室外 トレーニング
SIMPS by WANSTE 4030円

【「当たらない・飛ばない・遅い」を根本から変えるスイングマスター】 力いっぱいラケットを振っているのに球が飛ばない、バックハンドのクリアが奥まで届かない。その原因は体全体の力みと、手打ちによる「力の分散」にあります。本製品は、バドミントン特有のムチのようにしならせる「鞭打ち」の発力を体に覚え込ませるための練習器具です。手首強化やフォーム矯正に特化しており、効率よく速度アップを目指す方に最適です。【正解のインパクトを「音」で証明】 ただ闇雲に振るだけの素振りは、今日で終わりにしてください。内蔵されたマグネット式発音装置により、インパクトの瞬間に正しい力とタイミングで振れた時だけ「カチッ」と明確な音が鳴ります。自身の身体の使い方が合っているかをリアルタイムの音で客観的に感知し、理想的なスイングを実現します。一人練習でも確実にうまくなるためのスイングガイドとして活躍します。【レベルに合わせて負荷を自在に調整】 本体先端のノブを回すことで、内部のおもりが生み出すマグネットの抵抗力を無段階で調節できます。反時計回りで負荷を強く、時計回りで弱く設定することが可能です。初心者の方のフォーム固めから、上級者のさらなるスマッシュの威力向上、握力強化まで、このスイングトレーナー1本で完結します。【自室が専用コートに変わる】 あえて面をなくし、短い約30cmの長さに凝縮しました。これにより「シャトルに当てる」という雑念を消し、純粋な手首の返しと力の集中のみにフォーカスできます。天井や家具を気にすることなく、部屋でできる素振り用ラケットとして重宝します。場所を選ばずいつでも自宅練習が可能な、ひとり用の便利グッズです。【激しい訓練に耐え抜くプロ仕様構造】 本体パイプには、頑丈で耐久性の高いPP素材と304ステンレス鋼を採用しています。さらに内部から亜鉛メッキ防錆コーティング、金属塗料コーティングを施した多層構造で、日々のハードな使用にも耐え抜きます。グリップ部は汗で滑りにくい厚手の環境配慮型素材を使用し、手への負担を軽減する実用的なトレーニンググッズです。 【「当たらない・飛ばない・遅い」を根本から変えるスイングマスター】 力いっぱいラケットを振っているのに球が飛ばない、バックハンドのクリアが奥まで届かない。その原因は体全体の力みと、手打ちによる「力の分散」にあります。本製品は、バドミントン特有のムチのようにしならせる「鞭打ち」の発力を体に覚え込ませるための練習器具です。手首強化やフォーム矯正に特化しており、効率よく速度アップを目指す方に最適です。 【正解のインパクトを「音」で証明する発音ギミック】 ただ闇雲に振るだけの素振りは、今日で終わりにしてください。内蔵されたマグネット式発音装置により、インパクトの瞬間に正しい力とタイミングで振れた時だけ「カチッ」と明確な音が鳴ります。自身の身体の使い方が合っているかをリアルタイムの音で客観的に感知し、理想的なスイングを実現します。一人練習でも確実にうまくなるためのスイングガイドとして活躍します。 【レベルに合わせて負荷を自在に操る進階訓練】 本体先端のノブを回すことで、内部のおもりが生み出すマグネットの抵抗力を無段階で調節できます。反時計回りで負荷を強く、時計回りで弱く設定することが可能です。初心者の方のフォーム固めから、上級者のさらなるスマッシュの威力向上、握力強化まで、このスイングトレーナー1本で完結します。 【自室が専用コートに変わる圧倒的なポータビリティ】 あえて面をなくし、短い約30cmの長さに凝縮しました。これにより「シャトルに当てる」という雑念を消し、純粋な手首の返しと力の集中のみにフォーカスできます。天井や家具を気にすることなく、部屋でできる素振り用ラケットとして重宝します。場所を選ばずいつでも自宅練習が可能な、ひとり用の便利グッズです。 【激しい訓練に耐え抜くプロ仕様の多層防錆構造】 本体パイプには、頑丈で耐久性の高いPP素材と304ステンレス鋼を採用しています。さらに内部から亜鉛メッキ防錆コーティング、金属塗料コーティングを施した多層構造で、日々のハードな使用にも耐え抜きます。グリップ部は汗で滑りにくい厚手の環境配慮型素材を使用し、手への負担を軽減する実用的なトレーニンググッズです。

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