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大阪府でテニス!
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初中級、単独コートでのびのび２時間のラリー練習
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-11-09(土) 14:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-08(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいで気分転換もバッチリ。 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートなので時々コンディションが悪い事が有りますが定期的に整備されてますので練習は出来ます。 私はテニス始めてまだ13ヶ月です。 スクールには通ってませんが多分初中級レベルだと思います。 中級目指して頑張ってます。 基本は3人で１対２で練習します。 今回は基本に戻ってゆっくり振って同じ打点で続ける事を主眼のラリー練習をします。 メニューそれぞれ最低50回は続けたいと思います。 メニューは ボレーボレー 3分x3セット 長めのボレーボレー 3分x3セット 通常のショートラリー 3分 真っ直ぐ押すのと止めるショートラリー3分 スライスのショートラリー3分 ボレスト 3分 x3セット スマッシュ10本入るまで サーブアンドレシーブ左右交互に10本入るまで ここまでで1時間 休憩して シングル半面のミドルラリー 3分 x6セット 2人側はセンター返し ショートクロス ダブルスコート 3分ｘ3セット 2人側はセンター返し 試合形式 1対2で サービスゲーム4回途切れるまで レシーブ側は全てセンターへ、続ける事が大事 時間余ったら続けるラリーします 休憩は交代時に取ります 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ボールは比較的新球に近いもの30球と 新球1缶持って行きます 駐車場無料です 綺麗なトイレあります 自動販売機は有りせん。 ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2024年11月6日 00:20コートは総合グランド入り口の車止めを越えて右にトイレが有りますので、 その奥の右に上がる道(階段状)を登るとグランド入り口の金網ドアがあるのでそこを入って、右手少し坂になってる先にコートの入り口が有ります。 車は一番奥が駐車場なのでそこに前向き駐車で停めるか、 軽自動車ならトイレの並びに停めても結構です。 僕はトイレの並びに停めてますのでその後ろに停めてもOKです。
主催者より追加の情報:2024年11月6日 21:13練習メニュー一部変更します、 ボレーボレー 3分x3セット 長めのボレーボレー 3分x3セット 通常のショートラリー 3分 真っ直ぐ押すのと止めるショートラリー3分 スライスのショートラリー3分 ベースラインで打ち合う超ロングラリー ３分x 2セット ボレスト 3分 x3セット ここまでで1時間 休憩して 軽いスマッシュ10本入るまで サーブアンドレシーブ左右交互に10本入るまで シングル半面のミドルラリー 3分 x3セット 2人側はセンター返し ショートクロス ダブルスコート 3分ｘ3セット 2人側はセンター返し 試合形式 1対2で サービスゲーム4回途切れるまで レシーブ側は全てセンターへ、続ける事が大事 時間余ったら続けるラリーします
良い練習でした！有難うございました また宜しくお願いします。
今日は練習参加頂き有難うございました。 Nakaさんが丁寧に繋ぐテニスをしてくれたおかげで私とmimiさんも繋げるテニスが出来ました、有難うございました。 私が股関節を痛めたので上手く打つ事ができずご迷惑をお掛けしました。 mimiさんは結構強い打球を打てるのでびっくりしました笑
- 12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間 参加者募集中
- 12/21 (日) 9:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/21 (日) 6:40 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 12/20 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 参加者募集中
- 12/14 (日) 13:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/13 (土) 11:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。 締切
- 12/13 (土) 8:00 初中級、単独コートでボレーの集中練習２時間 参加者募集中
- 12/7 (日) 15:00 初中級対象、スイートスポットでボールを捉える事と軸で止まって打つ事を徹底して鍛えます、本当の実力を養います。 締切
- 12/7 (日) 11:00 初中級対象、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習 締切
- 12/7 (日) 8:00 初中級、単独コートでサーブとボレーを真ん中で捉える集中練習２時間 締切
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