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(=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!!

開催番号 2875141
主催者 nekonote さん (女性)
開催日時 2024-11-26(火) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-11-26(火) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 港区立 芝浦中央公園運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-02-24 01:46現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnekonoteさんのプロフィールはこちら

ラリーをたっぷり。３人でシングルスの練習です。 ライブボールのやり取りの中で、ストローク力を上げていきましょう。 招福来福・猫の手Off。回を重ねて1133回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「１対２」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自らゲームを展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず、 力まずリラックスして、でも、きっちり振り抜いて。 安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」を上げていきます。 三者各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。 攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【１対２のラリー Closed Skillを磨く】 １対２の「１」が、この練習の主体。２人を相手に、クロス＆ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（フォアハンド縛り） まずは、フォアサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「フォアハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（バックハンド縛り） 次は、バックサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「バックハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変えて、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは１対１のゲーム形式。 １人がリターナー、２人がサーバーに回ります。 １人目のサーバーがデュース、アドバンテージ両サイドからサーブを打って、勝負。 サーブ＆ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 ２ポイントが終わったら次のサーバーに交替。これを３〜４巡繰り返したらリターナーを交替。 ３人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円（主催者を含む3人の場合） ※コート使用料・ボール償却費込み

参加者リスト
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◇商品説明 テニス　レディース　スウェットジョガーパンツ ◇商品情報 ●心地よい肌触りとストレスを軽減するストレッチ性でオンオフともに快適な着心地。 ■商品特徴 ・動きやすさ ・ストレッチ ・シューズを履いたままでも着脱できるよう、長めのファスナーを採用。 ・ポケットファスナーなし ・ランバードマーク：ラバープリント ・ダイナモーションフィット ■商品詳細 ・カラー：09：ブラック ・素材：ポリエステル95％、ポリウレタン5％ ・原産国：インドネシア ■サイズ ＜商品の実寸（商品の仕上がり寸法）＞ ウエスト：XS／62cm、S／65cm、M／68cm、L／71cm、XL／74cm、2XL／77cm ヒップ：XS／90cm、S／93cm、M／96cm、L／99cm、XL／102cm、2XL／105cm 股上：XS／22.5cm、S／23cm、M／23.5cm、L／24cm、XL／24.5cm、2XL／25cm 股下：XS／62cm、S／65cm、M／68cm、L／71cm、XL／74cm、2XL／77cm 裾幅：XS／10.6cm、S／11.1cm、M／11.6cm、L／12.1cm、XL／12.6cm、2XL／13.1cm ◇商品備考 ■在庫状況に関しまして■ 最新情報を掲載するように心がけておりますが、必ずしも在庫が確保されている商品ではございません。 商品ページにて「在庫あり」表示がされておりましても在庫更新のタイムラグにより、ご注文頂いた場合でも 実際には実店舗・メーカーにて完売している場合がございます。予めご了承ください。 在庫の有無を確認後、再度ご案内をさせて頂きますのでメールのご確認をお願い致します。 ■実店舗併用販売商品に関しまして■ 実店舗とネット販売の商品価格は異なります。予めご了承下さい。 ■発送日情報に関しまして■ 【即日発送商品（1〜2日以内に発送予定分）について】 営業日お昼12時迄のご注文を当日、発送致します。 ※銀行振込み・コンビニ決済等の前払いは即日発送の対象外になります。 【メーカーお取り寄せ商品について」 2〜4営業日後、入荷次第発送致します。 【予約商品について】 入荷次第、発送させて頂きます。 ※発売日・入荷予定日より前後する場合がございます。

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