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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、ストロークを鍛える2時間

開催番号 2878853
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2024-12-15(日) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-12-09(月) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-13 13:22現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルはストロークの練習を沢山して安定させるのが一番、 そこで今回は色々なストロークの練習したいと思います。 参加者がやりたい練習をしますので遠慮なく希望を出して下さい。 当然続かないかも知れませんが皆が普段できない事に挑戦してお互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 今回のメニューは ボレーボレー 3分 x2セット ロングのボレーボレー 3分 x2セット 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分 ボレスト3分x3セット スマッシュ10本入るまで サーブアンドレシーブ左右交互に10球入るまで これで1時間、 休憩して、 サービスラインで打ち合うセーフティラリー 3分x3セット ベースラインで打ち合う超ロングラリー 3分x3セット アレーコートの中でのコントロールラリー 3分x3セット 希望のストローク練習1 3分 x3セット 希望のストローク練習2 3分 x3セット

主催者より追加の情報:2024年12月2日 10:51

費用など抜けてました、 すみません m( )m 休憩は交代時に取ります 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの30球と プレッシャーボール新球1缶持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2024年12月9日 05:35

日没が早くなってるので順番変更します。 それとロングラリーを続けられるための基礎練習の要望がありましたのでメニュー追加します。 ボールタッチとコントロールを上げるためのボレーボレーをはじめにします。 止めるボレー 3分 ロングのワントラップボレー 3分 ロングの押すボレー 3分 ショートラリー 3分 スライスのショートラリー 3分 サービスラインに落とすセーフティラリー 3分x3セット ベースラインに落とす超ロングラリー 3分x3セット アレーコートの中だけのコントロールラリー 3分x3セット これで1時間、 休憩して、 ネット上1mを狙うロングラリー 3分3セット ネット上2mを狙うロングラリー 3分3セット ロングのボレーボレー 3分 2セット ボレスト3分x3セット スマッシュ10本入るまで サーブアンドレシーブ左右交互に10球入るまで

主催者より追加の情報:2024年12月9日 07:30

コートは3番になります。 奥の左のコートです

主催者より追加の情報:2024年12月14日 23:06

明日のメニュー1番2番はコートじゃ無くても練習出来るので、早めに来れるのであれば14：30から現地に行っておきますので練習しましょう。 3番コート前の駐輪場におりますので声を掛けて下さい、川辺

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