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初中級、少しだけゲーム練習に寄せた2時間の練習

開催番号 2897637

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-01-26(日) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-01-26(日) 07:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-12-06 20:44現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

少しだけゲームに寄せた基礎練習をします初中級レベルでのゲームに必要な感覚も養います同じ打点でゆっくり振切ってゆっくりでも前後左右高さのコントロールを重視したボールを打ちましょう。参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい。当然続かないかも知れませんが皆が普段できない事に挑戦して、お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。振切る、ボールに力を加える事が感覚的に違和感がある方は 20分前に来て頂ければコートの横の原っぱで先に練習します。振切る感覚とタッチ感覚を掴む練習です。コートのメニューは１対２で行い、時計回りに交代しますメニューは通常のショートラリー 3分スライスのショートラリー3分サービスラインに落とすショートラリー 3分ロングのボレーボレー 2分 x3セットロングのボレスト2分x3セットスマッシュ右から左へ、左から右へそれぞれ4本計8本入るまでサーブからポイント練習1Gｘ3セット先に2本左右で練習サーブしてから始めますこれで1時間、サービスラインに落とすラリー 3分x3セットベースラインに落とすロングラリー 3分x3セットアレーコートの中でのコントロールラリー 2分x3セット左右のアレーコートに落とすラリー 2分 x3セットサービスからのポイント練習先に2本左右で練習サーブしてから始めます 1G x3セット費用は私含めて２人の場合は 600円３人は 500円ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます駐車場無料です公園事務所にトイレあります自動販売機もあります隣はイオンモール四條畷です何でもあります３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年1月5日 15:11

参加者からサーブとボレー練習の要望が有りましたので、メニュー変更します、ロングのボレーボレー 3分 x3セット好きなサイドに立ってそのサイドで1分そこから1分掛けて逆サイドに移動します。逆サイドで1分ロングのボレスト3分x3セットボレストも同じく移動します。スマッシュ右から左へ、左から右へそれぞれ5本計10本入るまでサーブレシーブ打ち返すだけで続けません左右交互にファーストとセカンドそれぞれ10本入るまで以上に変更します。

主催者より追加の情報:2025年1月20日 16:42

ご要望により近いメニューに変更します。メニューは通常のショートラリー 3分スライスのショートラリー3分サービスラインに落とすショートラリー 3分ロングのボレーボレー 6分 x3セット好きなサイドに立ってそのサイドから逆サイドに移動しながらボレーします。スマッシュ右から左へ、左から右へそれぞれ4本計8本入るまでレシーバーはストレートに打ち返しますサーブレシーブ打ち返すだけで続けません左右交互にファーストとセカンドそれぞれ10本入るまでここで1時間休憩後サービスラインに落とすラリー 5分x3セットベースラインに落とすロングラリー 5分x3セットアレーコートの中でのコントロールラリー 3分x3セットサービスからのポイント練習 1G x3セット

主催者より追加の情報:2025年1月23日 06:09

コートは3番コートになります。奥の左のコートです。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2025-01-26 17:25 -----さんの投稿

風の強い中参加頂き有難うございました。今日はテーマを絞ってそれぞれのメニューの時間をかなり長めに取りました。疲れましたがやはり一定の練習量は必要だなと感じましたね。参加の皆さんには進行ご協力有難うございました。また機会がございましたらご参加下さい。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

12/21 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間参加者募集中
12/21 (日) 9:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。締切
12/21 (日) 6:40 初中級対象、クレーコート、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習参加者募集中
12/20 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。参加者募集中
12/14 (日) 13:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。締切
12/13 (土) 11:00 初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。締切
12/13 (土) 8:00 初中級、単独コートでボレーの集中練習２時間参加者募集中
12/7 (日) 15:00 初中級対象、スイートスポットでボールを捉える事と軸で止まって打つ事を徹底して鍛えます、本当の実力を養います。締切
12/7 (日) 11:00 初中級対象、全ての技術を中級レベルに引き上げる基本動作を鍛える2時間の集中練習締切
12/7 (日) 8:00 初中級、単独コートでサーブとボレーを真ん中で捉える集中練習２時間締切

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四條畷市のテニスコート