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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、少しだけゲーム練習に寄せた2時間の練習

開催番号 2897637
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-01-26(日) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-01-26(日) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 22:42現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

少しだけゲームに寄せた基礎練習をします 初中級レベルでのゲームに必要な感覚も養います 同じ打点でゆっくり振切って ゆっくりでも前後左右高さのコントロールを重視したボールを打ちましょう。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい。 当然続かないかも知れませんが皆が普段できない事に挑戦して、 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 振切る、ボールに力を加える事が感覚的に違和感がある方は 20分前に来て頂ければコートの横の原っぱで先に練習します。 振切る感覚とタッチ感覚を掴む練習です。 コートのメニューは１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分 サービスラインに落とすショートラリー 3分 ロングのボレーボレー 2分 x3セット ロングのボレスト2分x3セット スマッシュ右から左へ、左から右へ それぞれ4本計8本入るまで サーブからポイント練習1Gｘ3セット 先に2本左右で練習サーブしてから始めます これで1時間、 サービスラインに落とすラリー 3分x3セット ベースラインに落とすロングラリー 3分x3セット アレーコートの中でのコントロールラリー 2分x3セット 左右のアレーコートに落とすラリー 2分 x3セット サービスからのポイント練習 先に2本左右で練習サーブしてから始めます 1G x3セット 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年1月5日 15:11

参加者からサーブとボレー練習の要望が有りましたので、 メニュー変更します、 ロングのボレーボレー 3分 x3セット 好きなサイドに立ってそのサイドで1分 そこから1分掛けて逆サイドに移動します。 逆サイドで1分 ロングのボレスト3分x3セット ボレストも同じく移動します。 スマッシュ右から左へ、左から右へ それぞれ5本計10本入るまで サーブレシーブ 打ち返すだけで続けません 左右交互にファーストとセカンドそれぞれ10本入るまで 以上に変更します。

主催者より追加の情報:2025年1月20日 16:42

ご要望により近いメニューに変更します。 メニューは 通常のショートラリー 3分 スライスのショートラリー3分 サービスラインに落とすショートラリー 3分 ロングのボレーボレー 6分 x3セット 好きなサイドに立ってそのサイドから逆サイドに移動しながらボレーします。 スマッシュ右から左へ、左から右へ それぞれ4本計8本入るまで レシーバーはストレートに打ち返します サーブレシーブ 打ち返すだけで続けません 左右交互にファーストとセカンドそれぞれ10本入るまで ここで1時間 休憩後 サービスラインに落とすラリー 5分x3セット ベースラインに落とすロングラリー 5分x3セット アレーコートの中でのコントロールラリー 3分x3セット サービスからのポイント練習 1G x3セット

主催者より追加の情報:2025年1月23日 06:09

コートは3番コートになります。 奥の左のコートです。

参加者リスト
オフレポ掲示板
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参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-01-26 17:25 -----さんの投稿

風の強い中参加頂き有難うございました。 今日はテーマを絞ってそれぞれのメニューの時間をかなり長めに取りました。疲れましたがやはり一定の練習量は必要だなと感じましたね。 参加の皆さんには進行ご協力有難うございました。 また機会がございましたらご参加下さい。

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