トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
180
ウォッチリストに入れる
Tweet
秋ヶ瀬公園（さいたま市）練習会とダブルス練習試合(中級以上)
| 主催者 | princegraphite さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-02-08(土) 12:30
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-08(土) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 秋ヶ瀬公園（さいたま市） （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 本日はハードコートで4時間です。コートの移動はありません。 前半は基本練習とダブルス用のネットプレイやスマッシュ練習など、後半はダブルス練習試合を行います。 基本練習では、バックハンドでミスしたり浅くなってしまう、セカンドサービスでフォルトしてしまう、 ボレーが決められず簡単にアウトするなどについて、集中して練習したいと思います。 ここでは前半の練習会２時間分の募集をします。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(20分) フォアハンドは球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールやコートに収める練習をします。 バックハンドは真っ直ぐラケットを出してミスなく飛ばせるように練習します。 2．セカンドサービス練習（20分） スピン系、スライスサービスを練習して、最後にバックハンドでのリターン練習をします。 3．ラリー練習(30分) (１)アプローチからのボレーで決める練習 (２)50回ノーミスラリーの練習 (３)1対2で決めるショットの練習です。 4．ダブルス練習(30分) （1）ポーチ練習 （2）雁行陣練習 （3）ダブルスボレスト（振り回し） いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで300円。 ４．参加人数 ：3名+主催者3名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん |
- 12/7 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ダブルス練習会(中級以上) 参加者募集中
- 12/6 (土) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ラリー練習会と練習試合(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/29 (土) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）苦手ショットの反復練習会と練習試合(中級以上) 全て終了
- 11/24 (月) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ダブルス練習試合と練習会(中級以上) 中止
- 11/24 (月) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合(中級以上) 全て終了
- 11/22 (土) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合と練習会(中級以上) 全て終了
- 11/16 (日) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）苦手ショットの反復練習会(中級以上) 全て終了
- 11/8 (土) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ラリー練習会と練習試合(中級以上) 全て終了
- 11/3 (月) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合と練習会(中級以上) 全て終了
- 11/2 (日) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市桜区）サービス＆リターン練習とストローク練習会(中級以上) 全て終了
-
主催者指定アラート
princegraphiteさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
Philonext 膝サポーター 膝 痛み 固定 関節靭帯保護 怪我防止用 ひざ サポーター 通気性 左右兼用 男女兼用 登山 ランニング バスケ テニス アウトドア スポーツに
バランスケア 楽天市場店
2124円
Philonext 膝サポーター 膝 痛み 固定 関節靭帯保護 怪我防止用 ひざ サポーター 通気性 左右兼用 男女兼用 登山 ランニング バスケ テニス アウトドア スポーツに1、【通気性】水洗可能。通気吸収の材料を採用し、膝包帯をすばやく乾燥させることができます。通気性のネオプレン材料混合物は、熱を包帯から逃げることができます。肌に優しい生地に無数の空いた穴を持つ汗を吸収しやすい面と通気性に優れた面の2種構造なので、汗ムレを抑え、快適な装着感を実現します。運動はもちろん、普段の生活用としても使えます。さらに快適な体験を提供します。 また、8 cm * 7 cmのスポーツ腕をお届けしますので、気軽にフィットネスすることができます。【スプリングの力強くサポータ感】この膝サポーターは肌にやさしいSBR複合素材を採用したり、クッションの両側には4つのスプリングを内蔵したりして、科学的に膝が保護できます。高強度デュープレックスのバネをつけて、膝裏から膝への衝撃吸収、曲げ伸ばしを力強くサポート負担を軽減します。同時に使用者に適応な負荷を与えて、膝まわりの筋肉を強化します。3、【どこにも大活躍できる】耐久性ある強力マジックテープで張り付いて、大きなサイズでも調節可能で、男女問わず着用できます。ランニングやバスケ等の怪我防止できて、山登り、野球、ゴルフ、テニスなどのアウトドアスポーツで関節靭帯を保護したり、膝の痛みが和らいだりします。運動中でも日常生活においても、大量の膝の傷を避けることができます。どこにも大活躍できる薄型運動用ひざサポーター。4、【フォット感】膝さぱーたーの上下部分に強力なマジックテープが固定でき、少し曲がるデザインは快適な装着感が実できます。個人差のふくらはぎと太ももの太さや形状に対応して、装着するときにフィッテイング調節して自由伸縮が可能です。さらに裏面にはダブル列の波形シリコンの滑り止めを配置して、激しい運動でもズレることはありません。サポートの強弱を自 分で調節でき、着脱の設計を上下均等にするこ とにより、レディース, メンズ兼用でき、大きいサイズ必要方にもふさわしい。5、【保護性】円形の膝のクッション内臓して、軽量、頑丈なEVA樹脂が作らて柔軟で違和感なくフィットできたり、中央センターホールの特別なデザインして、万が一膝が着地でも衝撃吸収できたりして、このクッションが圧力を分散して膝皿を保護します。高齢者またお仕事や家事が膝にくる女性におススメです.