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大阪府でテニス!
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初中級、楽しくストロークを身に付ける２時間
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-06-01(日) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-31(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルでストロークを楽しく、 かつ徹底して強化する練習です。 今回はストロークで特に角度の強度を上げる練習をします。 角度を付けて打てる身体の使い方こそ、 オフェンスもディフェンスも重要です。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回はコントロール重視ですので、 全体に30−50%の力感のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは1対2で行います。 時計回りに交代します メニューは 準備体操 ５分 １対２ 短く持ったボレーボレー 3分 １対２ 短く持ったロングの ボレーボレー 4分 １対２ ロングのボレーボレー 4分 １対２ ショートラリー 4分 １対２ スライスのショートラリー４分 １対２ ライジングのショートラリー４分 １対２デュース サイドライン上とサービスボックスコーナーでのフォアラリー 5分 ｘ３ １対２アドサイドライン上とサービスボックスコーナーでのバックラリー 5分 ｘ３ 休憩 １対２センターから両サイドサービスコーナ+50cmに落とすクロスラリーフォア対バック打ち分け 4分 ｘ３セット １対２ ショートクロス センターから打 ち分けフォアとバック 4分ｘ３セット １対２ ボレースト 4分ｘ３セット １対２ドライブボレーのラリー ５分 ２対１サーブアンドレシーブ 4分X３セット 以上 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの80球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年5月11日 19:49rsmnさん参加希望有りました、大変お上手でいつも練習が締まるので追加します。 私を含めて４人ですので会費は400円となります。
主催者より追加の情報:2025年5月13日 14:45rsmnさん朝のコソ練に参加で、そうすると午後は調整がつかないのでお休みです。 当初の予定通り私含めて３人で行います。
主催者より追加の情報:2025年6月1日 14:29コートは３番です 奥の左のコートになります
- 6/14 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/13 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/13 (土) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 10:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/7 (日) 6:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
- 6/6 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 6/6 (土) 7:00 土曜早朝のストロークのactivation warm up. 初中級、中級、中上級、上級対象 参加者募集中
- 5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 中止
- 5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
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ご注文後の住所変更はできません，ご注文後のキャンセル対応出来かねます【商品説明】※商品名：手首サポーター 【製品特製】【親指を保護】親指サポーターは親指の付け根周りと手首全体を柔らかく固定し、指や手首の無駄な動きを防ぎ、親指の負担を軽減します。【通気性抜き群】通気性に優れた素材が、着用中の熱と湿気を放出して、手をドライで快適に保ち、長時間の使用も大丈夫です。【S字型保護ステー】親指の山側に2つの軽量なS字型プラスチックステーが内蔵、反り返りを防ぎ、親指周りの形状を3次元で再現します。【左右兼用】左右兼用の仕様で、固定強度を親指部分に備わった調節可能なストラップで調節することができ、カスタムフィットを実現します。【適用の方】パソコンやスマホを長時間操作する方、ペンをよく握る方、育児で赤ちゃんを抱える方、リハビリ中で少しずつスポーツを再開したい方に適用します。万が一何か不具合が生じた場合やご不満などありましたらお手数ですが、是非評価前に「購入履歴⇒問い合わせ」から弊店にご連絡ください。商品状態または状況を確認した後、返金や無料交換などの対応をさせていただきます。お客様にご満足気に入っていただけるよう努めておりますのでお気軽にご連絡下さいませ。当店は他の店舗と在庫を共有し、商品の販売をおこなうとおりますため、ご注文をいただいた商品が在庫切れの状態になっている可能性をご承知おきください。通常の商品は発送まで約5日間を予想しておりますが、発送前には全ての商品を精密に検査いたしますが、万一商品の汚損・破損・故障や在庫不足の状況が発生した場合は、当店より3営業日以内に電話または電子メールにてご連絡いたします。その際はご不便をおかけいたしますが、ご了承のほどよろしくお願いいたします。