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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、楽しくストロークを身に付ける２時間

開催番号 2990330
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-06-01(日) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-05-31(土) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-21 02:23現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでストロークを楽しく、 かつ徹底して強化する練習です。 今回はストロークで特に角度の強度を上げる練習をします。 角度を付けて打てる身体の使い方こそ、 オフェンスもディフェンスも重要です。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回はコントロール重視ですので、 全体に30−50%の力感のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは1対2で行います。 時計回りに交代します メニューは 準備体操 ５分 １対２ 短く持ったボレーボレー 3分 １対２ 短く持ったロングの ボレーボレー 4分 １対２ ロングのボレーボレー 4分 １対２ ショートラリー 4分 １対２ スライスのショートラリー４分 １対２ ライジングのショートラリー４分 １対２デュース サイドライン上とサービスボックスコーナーでのフォアラリー 5分 ｘ３ １対２アドサイドライン上とサービスボックスコーナーでのバックラリー 5分 ｘ３ 休憩 １対２センターから両サイドサービスコーナ+50cmに落とすクロスラリーフォア対バック打ち分け 4分 ｘ３セット １対２ ショートクロス センターから打 ち分けフォアとバック 4分ｘ３セット １対２ ボレースト 4分ｘ３セット １対２ドライブボレーのラリー ５分 ２対１サーブアンドレシーブ 4分X３セット 以上 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの80球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年5月11日 19:49

rsmnさん参加希望有りました、大変お上手でいつも練習が締まるので追加します。 私を含めて４人ですので会費は400円となります。

主催者より追加の情報:2025年5月13日 14:45

rsmnさん朝のコソ練に参加で、そうすると午後は調整がつかないのでお休みです。 当初の予定通り私含めて３人で行います。

主催者より追加の情報:2025年6月1日 14:29

コートは３番です 奥の左のコートになります

参加者リスト
オフレポ掲示板
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参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-06-01 19:37 -----さんの投稿

今日は練習にご参加ありがとうございました。 やっぱり３人での練習は1対2での練習なので結構な圧がかかりますね、 楽しかったです、 是非またやりましょう

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ハーフパンツ デニム ゆったり 大きいサイズ ズ メンズ デニムショーツ ワイド ジーパン 5分丈 7分丈 調整ひもなし ストリート ヒップホップ カジュアル 夏 takushistore
takushistore 18232円

表地：デニム、コットンメイン素材：デニム、コットン【大きいサイズ】Sサイズから6XLサイズまでの豊富なサイズ展開で、体型を気にせずゆったりと着用できるデニムハーフパンツです。太もも周りにゆとりを持たせたルーズなシルエットが、ヒップラインや太ももを自然にカバーします。リラックス感のあるはき心地で、ストリート系やヒップホップ風のスタイリングにです。【デニムハーフパンツ】しっかりとしたデニム生地を使用し、さらっとした肌触りで夏でも快適に過ごせる定番のジーパンです。シンプルでありながら存在感のあるデザインで、デイリーのカジュアルウェアとしてはもちろん、スケートボードやストリートダンスの練習着、通学や旅行など様々なシーンで大活躍します。【ワイドシルエット】ストレートで太めのバギーシルエットが、脚長効果とすっきりとした印象を演出します。締め付け感がなく、風通しも良いため暑い季節でも蒸れにくく快適です。スニーカーやサンダルとの相性もで、Tシャツやパーカーと合わせるだけでトレンド感のあるコーディネートが完成します。【便利なポケット付き】フロントとバックにそれぞれ使い勝手の良いポケットを配置し、スマートフォンや財布などの小物をスマートに収納できます。普段のお出かけやショッピング、アウトドアレジャーや週末の旅行など、カバンを持ち歩きたくないアクティブな日常の外出シーンでも非常に実用的です。【幅広い着用シーン】夏のデイリーユースから、海辺やプールサイド、バーベキュー、野外フェスなどのイベントまで幅広く着回せるなショーツです。動きやすさを重視したルーズフィット仕様のため、部屋着としてのリラックスタイムから、アクティブなスポーツシーンまでストレスフリーに着用いただけます。【ルーズでデニムハーフパンツ】ゆったりとしたルーズフィットなシルエットが特徴のデニムハーフパンツが登場。ストリートファッションやヒップホップスタイルにぴったりの、トレンド感溢れるバギーショーツです。Sサイズから6XLサイズまで幅広く展開しており、体型を選ばずお好みのサイズ感ではきこなしていただけます。【快適なはき心地と素材感】肌触りがさらっとしていて、程よい厚みのデニム生地を採用。通気性にも優れ、暑い夏の日でも蒸れにくく快適なはき心地をキープします。しっかりとした質感でありながら、ごわつかずに身体の動きに馴染みやすいのが魅力です。【計算されたワイドシルエット】脚のラインを拾わないストレートワイドなデザインが、気になる太ももやお尻周りを自然にカバー。すっきりとした足元を演出し、スタイルアップ効果も期待できます。シンプルなTシャツやオーバーサイズのパーカーと合わせるだけで、こなれ感のある大人カジュアルスタイルが完成します。【実用性にデザイン】前後に深さのある実用的なポケットを装備し、日常の利便性を高めました。スマホや鍵などの貴重品をサッと収納できるため、手ぶらでお出かけしたい時にも大変便利です。ベーシックなライトブルーカラーは、どんなトップスとも合わせやすく着回し力です。【様々な日常シーンで活躍】デイリーユースはもちろん、通学、ショッピング、週末のレジャーや旅行、アウトドア、ストリートダンスの練習着など、幅広いシーンで活躍します。動きやすくリラックスできる仕様のため、おうち時間のリラックスウェアとしてもです。夏のワードローブに欠かせない、ヘビロテ間違いなしの一着です。【商品仕様】・サイズ展開：S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL、6XL・カラー：ライトブルー・スタイル：ルーズ、カジュアル、ストリート、ヒップホップ・適応季節：春、夏、秋本ページに記載されている用語は検索参考用であり、商品の詳細は正式ショートパンツ デニム メンズ ハーフパンツ ジーパン ズ ワイドパンツ クロップドパンツ 5分丈 7分丈 バギーパンツ ゆったり 太め ストリート系 スケーター 夏クロップドパンツ デニム メンズ ハーフパンツ ショートパンツ ズ ジーパン ワイドパンツ 太め ゆったり 部屋着 ルームウェア ダンスウェア スケボー衣装 カジュアルデニムハーフパンツ メンズ 大きいサイズ ハーフパンツ デニム ズ ワイドパンツ ジーパン ショートパンツ 5分丈 7分丈 ゆったり バギーショーツ ストリート カジュアルジーパン ハーフ メンズ デニムパンツ ショート ワイドパンツ バギーショーツ ハーフパンツ ズ 5分丈 極太 ルーズフィット ファスナー付き ポケットあり 無地 青

四條畷市 のテニスコート