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トップ > 東京都でテニス!
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(=^・^=) Off主催1100回超!! 麻布でシングルスやってみよ!!

開催番号 3080590
主催者 nekonote さん (女性)
開催日時 2025-09-18(木) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-18(木) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 港区立 麻布運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-02-24 03:36現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnekonoteさんのプロフィールはこちら

9月に入っても暑さがなかなか和らぎませんが、日の高くなる前に。 午前10時からスタート。 招福来福・猫の手Off。回を重ねて1152回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「１対２」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自らゲームを展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず、 力まずリラックスして、でも、きっちり振り抜いて。 安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」を上げていきます。 三者各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。 攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【１対２のラリー Closed Skillを磨く】 １対２の「１」が、この練習の主体。２人を相手に、クロス＆ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（フォアハンド縛り） まずは、フォアサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「フォアハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（バックハンド縛り） 次は、バックサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「バックハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変えて、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは１対１のゲーム形式。 １人がリターナー、２人がサーバーに回ります。 １人目のサーバーがデュース、アドバンテージ両サイドからサーブを打って、勝負。 サーブ＆ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 ２ポイントが終わったら次のサーバーに交替。これを３〜４巡繰り返したらリターナーを交替。 ３人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円（主催者を含む3人の場合） ※コート使用料・ボール償却費込み。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) 夜勤明けですが宜しくお願いします。
----- さん (f) よろしくお願いします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
10/13(月)08:50 男D 初級~初中級 残枠あり
会場 スポートピア
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■商品情報 商品名テニスウェア（メンズ/ユニ） ヨネックス ジョガーパンツ ユニセックス 61060 メーカー名ヨネックス カラー（007）ブラック サイズS, M, L, O, XO 素材ポリエステル89％、合成繊維（ポリスチレン）7％、ポリウレタン4％ 生産国中国 ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載していますサイズ(cm)脇丈股下ウエスト(最小/最大)ヒップ S916968/96104 M957272/100108 L997576/104112 O1037880/108116 XO1078184/112120 ■商品詳細情報 テクノロジー【ヒートカプセル】赤外線で充熱して、暖かい太陽光と人体から発する赤外線を熱に変換し、繊維内に熱を閉じ込める充熱システム。一定時間赤外線を照射し続けたとき、従来の防寒系素材に比べて表面温度に約3～7℃の違いが出ます。【吸汗速乾】まとわりつく不快な汗も素早く吸収して乾かし、衣服内はドライで快適な状態がキープされます。【制電】縫製に制電糸を使用。着脱の際の嫌な静電気を抑えます。【ストレッチ】

港区 のテニスコート
麻布運動場 テニスコート