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トップ > 東京都でテニス!
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(=^・^=) Off主催1100回超!! 芝浦でシングルスやってみよ!!

開催番号 3102027
主催者 nekonote さん (女性)
開催日時 2025-10-23(木) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-10-23(木) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 港区立 芝浦中央公園運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2025-12-05 21:37現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnekonoteさんのプロフィールはこちら

ようやく秋めいてきたかと思えば、降るのか降らないのか、不安定な空模様が続きます。 来週木曜23日の予報は、１週間前の現時点（＝16日木曜）では、晴れ間が望めそうです。 招福来福・猫の手Off。回を重ねて1157回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「１対２」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自らゲームを展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず、 力まずリラックスして、でも、きっちり振り抜いて。 安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」を上げていきます。 三者各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。 攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【１対２のラリー Closed Skillを磨く】 １対２の「１」が、この練習の主体。２人を相手に、クロス＆ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（フォアハンド縛り） まずは、フォアサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「フォアハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（バックハンド縛り） 次は、バックサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「バックハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変えて、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは１対１のゲーム形式。 １人がリターナー、２人がサーバーに回ります。 １人目のサーバーがデュース、アドバンテージ両サイドからサーブを打って、勝負。 サーブ＆ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 ２ポイントが終わったら次のサーバーに交替。これを３〜４巡繰り返したらリターナーを交替。 ３人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円（主催者を含む3人の場合） ※コート使用料・ボール償却費込み。 --- 「高輪ゲートウェイ」駅 は使えません---- =^・^= ---- Googleマップをみると、一見「高輪ゲートウェイ」駅が最寄り駅と見えますが…、 港南側・芝浦側にいまだ改札口は開かず、道もありません。 線路下をくぐって迂回・大回りを余儀なくされますので、ご注意を。 品川駅で下車し、港南口から徒歩でお出でください。

参加者リスト
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ウォータージャグ キャンプ ウォータータンク ウォーターバッグ 給水バッグ 折りたたみ 携帯便利 シャワー アウトドア用品 ウォータータンク 9L 大口径 大容量 非常用貯水 防災グッズ アウ蛇口から水 - ウォーターバッグは回転式スイベルプラグを採用しています。手を離しても水が供給され続けるので、手を洗いたい時や食器を洗う時に最適です。また、必要に応じて水の量を調節することもできる。水を無駄にしないのがうれしい。大容量でコンパクトに収納 - 9Lの大容量ウォーターボトルが2本セットになっているので、一人でのキャンプでも家族とのキャンプでも、必要な水を一度に入れることができます。ウォーターバッグは折りたたみ式で、折りたたみ後の容量はポケットサイズしかなく、収納時に負担にならず、自由に置くことができます。使いやすいデザイン - ウォーターバッグの背面は、水の量が一目で確認できるようになっています。ウォーターバッグは厚手の素材でできており、ハンドルで持ち上げるとしっかりとした安心感があります。フックや枝に引っ掛けるなど、様々な使い方ができます。注ぎ口の口径が大きいので、水道以外の水源（湧水など）からの給水も簡単です。自立可能で頑丈 - このケトルは底の形状がデザインされており、卓上に置いたり、水を入れて車で持ち運ぶのに最適です。重いものを載せたり、石畳の床でも安心して使えます。多用途に使える - 洗練された9リットルの容量を持つ水筒バッグは、水をいっぱい入れても持ち運びが簡単で、アウトドア活動中の水の確保という最も厄介で重要な問題を解決します。キャンプ場での手洗いや炊事に便利な水筒だ。キャンプではなく、自宅での断水時の防災用として使っています。

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